<div id="si82o"></div>
  • <em id="si82o"><tr id="si82o"></tr></em>

        1. <em id="si82o"><tr id="si82o"></tr></em>

          收藏本頁 | 會員服務
          當前位置:三七網 > 吃玉米的好處

          吃玉米的好處有什么,常吃玉米的六大神奇功效

          發表時間:2016-02-25   標簽:吃玉米的好處
          玉米是一種常見的食物,而且也是一種種植面積特別廣的作物,青玉米不但味道特別好,而且還營養價值豐富,那么,吃玉米的好處有什么,下面一起來了解一下常吃玉米的六大神奇功效。

          常吃玉米六大神奇功效
          玉米又被人們稱為“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它是一種夏季收獲的植物。玉米的作用也是很多的,具有延緩衰老、益肺寧心、調中開胃、利肝膽、清濕熱等其他的很多功效。
          中醫學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。
          1.玉米可以延緩衰老
          中醫學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能,立秋時令食用不但能祛秋燥,還有助于延緩衰老。
          2.預防心腦血管疾病
          現代的醫學研究表明,玉米中含有非常多的維生素、人體所需的多種氨基酸、微量元素以及不飽和脂肪酸等營養物質。
          現代研究證實,玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。
          3.玉米可以明目
          玉米含有類黃酮,對視網膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
          4.玉米能防癌、抗衰老
          玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用:當硒與維生素E聯合作用時,能防止十多種癌瘤,尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌,另外,硒還可以調節甲狀腺的工作,防止白內障的發生;鎂一方面能抑制癌細胞的發展,另一方面能加強腸壁蠕動,促使體內廢物排出體外,這對防癌也有重要意義。它含有一種長壽因子——谷胱甘肽,它在硒的參與下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢復青春、延緩衰老的功能。
          5.調節荷爾蒙
          玉米中含有的維生素E的含量是非常的多的,這種物質能夠通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌,能提高性能力,還可以預防小產現象的發生。
          玉米含有大量的膳食纖維,能夠潤腸道排腸毒!玉米中含有的鎂能夠促進腸胃的消化,治療便秘,還有利尿的功能!這樣好的飲食減肥方法豈能錯過?尤其是小編推薦下面的經典玉米減肥食譜!想減肥的MM一定不能錯過。
          6.玉米須還有美容、減肥功能
          因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂,防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用,也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖人的饑餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。
          通過以上關于吃玉米的好處有什么的介紹,我們現在知道了常吃玉米的六大神奇功效,在平時的飲食當中,我們要注意均衡,特別是要注意營養的全面,對身體好的食物也注意吃的方法。
          玉米軸的功效與作用及食用方法
          玉米須的功效與作用及食用方法
          玉米的功效與作用及食用方法
          薏苡仁的功效與作用及食用方法
          包谷火焰包的功效與作用及食用方法
          相關文章:

          迪拜警車 | 松溪縣減肥網 | 泰國帝皇餐 | 室內裝飾預算軟件 | 大沙頭房價 | 視力保健加盟 |
          關于我們 / 廣告服務 / 版權聲明 / 友情鏈接 / 業務合作 /
          CopyRight 2014 - 2020 37JG.COM 三七價格網 版權所有
          種植什么藥材最賺錢 | 枸杞子泡水喝的害處
          贛ICP備14007509號-3
          云南11选五开奖走势图

          <div id="si82o"></div>
        2. <em id="si82o"><tr id="si82o"></tr></em>

              1. <em id="si82o"><tr id="si82o"></tr></em>

                <div id="si82o"></div>
              2. <em id="si82o"><tr id="si82o"></tr></em>

                    1. <em id="si82o"><tr id="si82o"></tr></em>